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でも、効果的に対処することで （物理的にニョキニョキ脚を伸ばすことはできませんが） 姿勢を良くして、 何歳からでも脚を長くすることができます。 まずは、脚について知っていきましょう。 足（脚）を長くするストレッチを紹介します。 どこから脚を伸ばす方法（1〜5cm伸びます） 人間不思議な事に、座高はそんなに大差ありません。 身長に差が出る要因の多くは脚の長さなのです。 （それでも猫背矯正等で座高も伸びます。 ） 成人を過ぎた方が脚を伸ばす方法には大きく分けて2つあります膝下さえあと少し長ければとますます強く感じます。 ところで、膝下を伸ばす方法なんて、本当にあるのでしょうか？ 外科手術 骨を切って少しずつ伸ばす方法 というのがあるそうです。 ただ、現在の日本では施術できるところはなく、アメリカなどの海外でも非常に限られており、かつ 橋本まどか 足 長さ 伸ばす